Velkommen til oss
Manglerud frivilligsentral er et møtested for alle som bor på Abildsø, Høyenhall, Rognerud, Ryen og Manglerud. Det er som en ungdomsklubb, men for alle aldre. Vi har et bredt spenn av aktiviteter, det meste på dagtid, men også på kveld og helg. For detaljert ukesprogram - se facebook: Manglerud frivilligsentral.
Vi har mange frivillige og brukere av stedet, men har plass mange flere.
Velkommen til oss - alt er gratis!
Kan du bidra/Trenger du hjelp
Aktiviteter
Vi møtes hver onsdag klokken 14-16. Møt opp og bli med da vel :-)
Les merFor deg som vil få bedre kondisjon. Hver torsdag klokken 09:30.
Les merVi har 2 velfungerende lesesirkler og starter nå opp med en ny på mandager
Les merAnnenhver onsdag klokken 18-19:30 møtes vi på frivlligsentralen for å danse sammen.
Les merFor alle som vil lære, eller bli bedre i norsk.
Les merDette er trening for deg som sliter med balanse. Onsdager kl. 1045-1145.
Les merStyrketrening er viktig for alle og er motiverende å gjøre sammen. Møt opp onsdager kl. 0930.
Les merMandag klokken 1015-1115 kan du trene styrke med fokus på hele kroppen.
Les merHver mandag klokken 1130 er det styrketrening for alle i gruppe
Les merTirsdager klokken 10-12 er treningsrommet forbeholdt menn som trener det de selv ønsker.
Les merHver fredag kl. 12-14 avslutter vi uka med hyggelig samvær og noe godt å bite i.
Les merBli med på yoga på fredager klokken 1030-12.
Les merHva skjer?
Dato | Kl. | Tittel | Sted |
---|---|---|---|
Man 20.05 | 13:00 | Lesesirkel | Manglerud Frivilligsentral |