Velkommen til oss

Manglerud frivilligsentral er et møtested for alle som bor på Abildsø, Høyenhall, Rognerud, Ryen og Manglerud. Det er som en ungdomsklubb, men for alle aldre. Vi har et bredt spenn av aktiviteter, det meste på dagtid, men også på kveld og helg. For detaljert ukesprogram - se facebook: Manglerud frivilligsentral. 

Vi har mange frivillige og brukere av stedet, men har plass mange flere. 

Velkommen til oss - alt er gratis!  

Kan du bidra/Trenger du hjelp

Aktiviteter

Her finner du litt informasjon om det vi driver med på sentralen. Klikk for mer info.

Vi møtes hver onsdag klokken 14-16. Møt opp og bli med da vel :-)

Les mer

For deg som vil få bedre kondisjon. Hver torsdag klokken 09:30.

Les mer

Vi har 2 velfungerende lesesirkler og starter nå opp med en ny på mandager

Les mer

Annenhver onsdag klokken 18-19:30 møtes vi på frivlligsentralen for å danse sammen.

Les mer

For alle som vil lære, eller bli bedre i norsk.

Les mer

Dette er trening for deg som sliter med balanse. Onsdager kl. 1045-1145.

Les mer

Styrketrening er viktig for alle og er motiverende å gjøre sammen. Møt opp onsdager kl. 0930.

Les mer

Mandag klokken 1015-1115 kan du trene styrke med fokus på hele kroppen.

Les mer

Hver mandag klokken 1130 er det styrketrening for alle i gruppe

Les mer

Tirsdager klokken 10-12 er treningsrommet forbeholdt menn som trener det de selv ønsker.

Les mer

Hver fredag kl. 12-14 avslutter vi uka med hyggelig samvær og noe godt å bite i.

Les mer

Bli med på yoga på fredager klokken 1030-12.

Les mer

Hva skjer?

Dato Kl. Tittel Sted
Man 20.05 13:00 Lesesirkel Manglerud Frivilligsentral

Nyheter

Bli frivillig

Vi trenger deg som frivillig og alle kan bidra med noe. Si fra her hvis du vil være frivillig, så tar vi kontakt og finner sammen med deg noe du har lyst til å være med på.

Om oss

Manglerud frivilligsentral skal være et supplement til offentlige tjenester. Gjennom frivillig engasjement skal vi bidra til at alle innbyggerne på Manglerud, Abildsø, Høyenhall og Ryen skal oppleve tilhørighet og ha aktiviteter som passer for dem.
2024 © Manglerud frivilligsentral