Åpent og gratis kurs for alle i Qigong den 21. september kl 11-18, og den 22. september kl 11-16. Påmelding senest den 10. september til frivilligsentralen. 

Lørdag 21.9.

Kl. 11-13 Meditasjon, teori og info om Biyunforeningen i Norge

Kl. 13-14 Lunsj (medbrakt matpakke eller spise på Manglerud senter) 

Kl. 14-16 Meditasjon og øvelser

Kl. 16-16:30 Pause (det serveres grønn te)

Kl. 16:30-18 Kort meditasjon og øvelser. 

Søndag 22.9.

Kl. 11-13 Meditasjon og repetisjon av øvelser

Kl. 13-14 Lunsj (medbrakt matpakke eller spise på Manglerud senter) 

Kl. 14-16 Kort meditasjon og repetisjon av øvelser.