MANDAG 25.5 

Frivilligsentralen er stengt.

 TIRSDAG 26.5

Kl 10.00–12.00 – Trening for menn

Egentrening med utstyr – og kaffe etterpå.

Kl 15.00-18.00 – Flerkulturelt treffsted for menn

Åpent treffsted for menn med flerkulturell bakgrunn. Enkel servering.

Kontoret er stengt.

 ONSDAG 27.5

Kl 09.30–10.30 – Styrketrening for alle

Samme som mandag – kom og bli sterkere!

Kl 11.00–12.00 – Sterk og stødig

For deg med balanseutfordringer. Påmelding kreves.

Kl 12.30–14.00 – Åpen onsdag 

Spill, les, prat og kos deg med kaffe eller te. Eller benytt deg av treningsapparatene våre. 

Kl 14.00–16.00 – Håndarbeids- og sygruppe

Ta med deg strikking, hekling – eller bruk symaskinene! Velkommen innom!

Kl 17.00-19.00 –Linedance 

Har du lyst til å danse, le og ha det gøy? Bli med på linedance hos oss! Kom gjerne alene! Ingen påmelding – bare møt opp! Ta med godt humør og komfortable sko. Alle nivåer er velkomne – vi lover god stemning og masse musikk!

Kontoret er åpent kl 9.00-14.00. 

 TORSDAG 28.5

Kl 09.30–10.45 Intervalltrening

Er du i god form og liker å svette litt? Bli med på effektiv og energisk intervalltrening – åpent for både kvinner og menn. Avsluttes med en felles prat og en kaffekopp. 

Bare møt opp – ingen påmelding!

Kl 12.00-13.30 - Lesesirkel 1 (fulltegnet). 

Kontoret er stengt. 

 FREDAG 29.5 

Yoga utgår, og frivilligsentralen er åpen fra kl 12.00-14.00.  Da er det åpent for kaffe, noe å biti i og egentrening. 

Kontoret er åpent kl 12.00-14.00.

Foto: Fotogruppa hadde en tur ved Østensjøvannet for et par uker siden. Det ble mange fine bilder, og disse henger også på veggen i frivilligsentralen. Dette bildet er tatt av Morten.