MANDAG 8.6
Kl 9.30–10.30 – Styrketrening for alle
Tilpasset gruppetrening for alle nivåer. Instruktør leder treningen.
Kl 11.00–12.00 – Styrketrening for alle
Tilpasset gruppetrening. Instruktør leder treningen.
Kl 13.00–14.30 – Lesesirkel 3. Gruppa er fulltegnet.
Kl 14.45–16.15 – Lesesirkel 4. Gruppa er fulltegnet.

Kontoret er åpent kl 9.00-13.00.

 TIRSDAG 9.6
Kl 10.00–12.00 – Trening for menn
Egentrening med utstyr – og kaffe etterpå.
Kl 15.00-18.00 – Flerkulturelt treffsted for menn
Åpent treffsted for menn med flerkulturell bakgrunn. Enkel servering.

Kontoret er stengt.

 ONSDAG 10.6
Kl 09.30–10.30 – Styrketrening med instruktør
Kl 11.00–12.00 – Sterk og stødig
For deg med balanseutfordringer. Påmelding kreves, det er venteliste for å delta.
Kl 12.30–14.00 – Åpen onsdag
Spill, les, prat og kos deg med kaffe eller te. Det er også mulig å låne symaskiner og bruke treningsrommet for egentrening.
Kl 14.00–16.00 – Håndarbeids- og sygruppe
Ta med deg strikking, hekling – eller bruk symaskinene! Velkommen innom!

Linedansen utgår denne uka, og det blir en avslutning for denne sesongen den 17. juni i stedet!

Kontoret er åpent kl 10.00-13.00.

 TORSDAG 11.6
Kl 09.30–10.45 Intervalltrening
Er du i god form og liker å svette litt? Bli med på effektiv og energisk intervalltrening – åpent for både kvinner og menn. Avsluttes med en felles prat og en kaffekopp.
Kl 13.00–14.30 – Lesesirkel 1. Gruppa er fulltegnet.

Kontoret er stengt.

 FREDAG 12.6

Kl 10.30–12.00 – Yoga med avspenning
Finn roen med pust og bevegelse.
Kl 12.00–13.00 – Fredagskaffe, vaffel og bordtennis
Avslutt uka med noe godt og litt moro!

Kontoret er åpent kl 9.00-13.00.

 LØRDAG 13.6
Kl. 11.00–14.00 - Syom- og redesign
Vi fortsetter vårt syom- og redesign-prosjekt – bli med og skap noe nytt!
Har du lyst til å hekle eller strikke i godt selskap? Sofakroken er klar for hyggelig prat og kreative hender.

Bildet: Gratis fra Pexels